Découvrez nos programmes sportifs flexibles, conçus pour s'adapter à votre emploi du temps. Basés sur la logique et votre disponibilité, nos programmes vous aident à atteindre vos objectifs de forme physique à votre rythme. De plus, nos plans alimentaires sur mesure sont adaptés à vos goûts individuels. Transformez votre vie sans compromis avec notre approche personnalisée du sport et de la nutrition.
Etude Morpho Anatomique
Etude Morpho Anatomique
Avec l'aide de 3 photos (de face paume ouverte, de profil et de dos en short/debardeur afin de voir votre ossature et vos insertions musculaires) ; je determine vos points forts et vos points faible pour la musculation.
Je vous dis quels sont les exercices conseillés pour votre morphologie, ainsi que les exercices à proscrire afin d'eviter des douleurs ou des blessures .