Pack Premium 3 mois

Ce pack contient un programme personnalisé, une etude morpho- anatomique et un plan alimentaire à un tarif preferentiel.

Ce programme d'entraînement est établi à partir d'une étude morpho-anatomique approfondie, permettant ainsi d'adapter chaque exercice à votre morphologie. Cette étude permet de déterminer vos points forts et vos points faible afin de choisir les meilleurs exercices pour optimiser vos résultats et éviter le risque de douleurs ou de blessures.
Cela se traduit par un programme d'entrainement personnalisé de plus de 30 pages avec des fiches explicatives pour chaque exercices.

En complément de ce programme, vous avez également un plan alimentaire personnalisé. Ce plan est conçu pour s'aligner parfaitement avec votre objectif en prenant en compte votre métabolisme (ectomorphes, mésomorphes ou endomorphes) mais aussi vos préferences alimentaires.
Des fiches recettes personnalisées, accompagnées des valeurs nutritionnelles vous permettront de suivre un plan alimentaire sain et gourmand pour vous aider dans l'atteinte de votre objectif.
De plus, nous offrons un E-book de fiches culinaires pour vous inspirer d'avantage.

Nous vous offrons un suivi hebdomadaire par entretien téléphonique ou visio permettant de faire le point sur vos progrès réalisés et de réajuster le programme si nécessaire, assurant ainsi une progression continue et adaptée.