Programme universel 3 mois: Séries Géantes
249,00 €
Programme d'entrainement de 4 seances par semaine.
Cette mehode consiste à enchainer 3 exercices minimum sur un groupe musculaire sans temps de repos.
Ce programme demande beaucoup de souffle, car il requiert enormement d'energie et de concentration .
Inscription à une salle de sport recommandée pour suivre le programme.